2023 Asia Triathlon Cup and Central Asian Championships Cholpon-Ata

比賽成績：菁英女子組第十名

比賽心得：

說實在，比賽結果真是糟透了。完全沒達成當初預設的目標，甚至第一集團也沒跟上。本來游泳是在第一集團上岸的，但是脫防寒衣時腳踝卡住，等弄好人都跑光了。和另外落隊的兩名選手一起騎，儘管很努力在前頭拉速度，還是被領先集團拉了一分鐘。下車後雙腿沉重跑不起來，是近幾年跑最慢的一次，有失平常的水準。在最後過終點時，因為疏失沒有注意到後方還有選手，被後面的人壓線衝過，名次再退一名...。賽後真的不曉得該說什麼，自己都感到無語。不幸中的大幸是還有拿到積分，在整場糟透了的賽事中，收到了自行車很強的稱讚，也算是欣慰了（不枉費我帶了這麼多XD）。
 
前陣子去日本接受訓練，隊伍為一般大學社團，並非職業隊伍，除了合宿期間的訓練強度很高，其他時候的訓練強度都偏低，因此成效沒有到很好。自己也沒有額外做太多訓練，導致體能、肌力都下滑許多。雖然訓練的課表很重要，但也要適時根據自己身體能力去做補強訓練，不能一昧依賴某一方，學到很寶貴的一課。
 
近期感覺自己好像山窮水盡，不曉得下一步該往哪走，因此非常的焦慮不安，也影響到了比賽。再次體認到，自己能做的就只有“專注當下、堅定目標、相信自己”這幾件事而已。一切都是最好的安排，走過了才明白。在10月忙碌的賽季開始前，短暫調整幾週，再出發！